菜の花とえびのXO醤いため

菜の花とえびのXO醤いため
調理時間:
20分
1人あたり:
150kcal

XO醤でコクとうまみをプラス。

【完成イメージ】

【撮影】 松本 祥孝

【料理】 ベターホームのお料理教室

材料(2人分)

菜の花
小1束(160g)
えび​​
6〜8尾(100g)

[A]

少々
酒​​
小さじ1
かたくり粉
小さじ1/2
ヤングコーン(水煮)
5本
しょうが
小1かけ(5g)
大さじ1

[B]

XO醤・酒
各大さじ1/2
大さじ1・1/2
しょうゆ
小さじ1/2
かたくり粉
小さじ1/2

作り方

  1. 菜の花は熱湯でゆでて水にさらし、しぼります。長さを半分に切ります。
  2. ]コーンは斜め半分に切ります。しょうがはせん切りにします。
  3. えびは殻と背わたをとり、[A]で下味をつけます。
  4. [B]は合わせます。
  5. フライパンに油大さじ1/2を温め、えびをいためてとり出します。油大さじ1/2をたし、しょうがをいためます。
  6. 香りが出たら、コーン、菜の花をいためます。えびをもどし、[B]を混ぜながら加えてからめます。