変わりポテトサラダ
調理時間:
20分
1人あたり:
117kcal

マヨネーズを使わないからローカロリー。にんにくの香りがきいています

【完成イメージ】

【撮影】 大井 一範

【料理】 ベターホームのお料理教室

材料(4人分)

じゃがいも
400g(2~3個)
さやいんげん
100g
ミニトマト
10個
にんにく
1片
大さじ1・1/2

〈ゆで湯〉

カップ2
小さじ1/2

[A]

白ワイン
大さじ1
小さじ1/4
こしょう(黒)
少々

作り方

  1. じゃがいもはひと口大に切り、水にさらします。いんげんは3cm長さに切り、ミニトマトはへたをとって縦半分に切ります。にんにくは薄切りにします。
  2. 油を温め、弱火でにんにくを色づくまでいため、にんにくをとり出します。油のあら熱がとれたらAを加え、ドレッシングを作ります。
  3. 鍋に分量の水と塩を入れ、じゃがいもをゆでます。やわらかくなったら、いんげんを加え、2分ほどゆでます。湯を捨て、余分な水分をとばします。
  4. 熱いうちにドレッシングをかけます。トマトも加えて混ぜ、器に盛ってにんにくをのせます。