鶏もも肉の北京ダック風

鶏もも肉の北京ダック風

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚

キュウリ
1本

長ネギ
1/2本

春巻きの皮
適宜

パクチー
お好みで

[A]

甜面醤(テンメンジャン)
大さじ2

はちみつ
大さじ1

はちみつ
大さじ1

しょうゆ
小さじ1

五香粉
小さじ1

大さじ1

少々

ごま油
小さじ1

[B]

甜面醤
大さじ2

はちみつ
大さじ1 (ない場合は砂糖でもOK)

作り方

  1. 【A】の材料をフリーザーバッグの中に入れてよく混ぜておきます。
  2. 鶏もも肉の皮目をフォークで何カ所か刺してから、【A】のタレが入ったフリーザーバッグの中に入れ、よくもみ込みます。空気を抜いてジッパーを閉め、冷蔵庫で2~3時間ほど寝かします(調理前に取り出し常温に戻します。ここまで前日に用意できるとなお◎)。
  3. キュウリ、長ネギは千切りにして皿に盛り付けておきます。
  4. 常温に戻した【2】をグリルで、皮を上にして強火で7分焼き、3分ほどそのままにして余熱で火を通し、食べやすい大きさに切って盛り付けます。
  5. 食べやすいカットした春巻きの皮の上にキュウリ、長ネギ、パクチー、焼いた鶏もも肉を置き、【B】混ぜた付けだれをかけ、包んでいただきます。

☆焼く時間はあくまで目安です。グリルの火力は機種によって多少変わるので、ご自宅のグリルの様子を見ながら焼くようにしてください。